都说男人老了需要补肾益精，其实女人也一样。随着年龄的增长，需要补充血液。今天郭医生就来说说这其中的原因，分享两种补益精血助长寿的中成药。

先说“男40和”。

男人过了40岁以后，会渐渐觉得精力不够用。平日里会无精打采，记忆力不集中，总是不耐烦，发脾气。如果伴有腰腿痛，生理功能下降，夜间潮热盗汗，那么就要考虑肾精不足了。

所以男人一旦过了40岁，一般就需要补充精子了。可以参考一种龟鹿二仙丸，只有四种中药组成。但龟甲、鹿角能补阴阳之精，枸杞、党参能补肾填精、固精。这些草药的组合可以缓解肾精不足引起的症状。

先说“女人40养血”吧

40岁以后气滞血虚的问题都是“和”。比如肉眼可见的衰老，头发开始变得干燥无光泽；眼睛越来越暗淡干涩；此外，经常心神不宁的想法引起失眠、胸闷、气短。这些情况大多是因为肝血不足，肝气郁结。这个时候可以参考香附丸，它是由20多种中药组成的，包括补血第一方四物汤，由当归、白芍、川芎、熟地黄组成。再加上阿胶、白芍、酸枣仁等药材，可以疏肝理气、养血调经。

今天的内容到此结束。关注郭医生，了解更多健康知识。下次见！