宋朝(960-1279)是中国历史上一个承五代十国，启元朝的朝代。分为北宋和南宋两个阶段。历时18帝，享国319年。

960年，后周的将军们在陈桥发动兵变，立松州为德军赵匡胤的皇帝，建立了宋朝。为了避免晚唐的割据和宦官专权的混乱，赵匡胤采取了重言抑武的政策，加强中央集权，剥夺武将的兵权。

宋太宗继位后，全国统一，与辽结成单源联盟后，逐渐步入统治天下。1125年，金大举南侵，导致靖康之耻，北宋灭亡。康王赵构在应天府登基，建立了南宋王朝。

绍兴和谈后，与晋国以秦岭-淮河为界。1234年晋国共灭，1235年宋元战争爆发，1276年临安被元朝攻陷。雅山海战后，南宋灭亡。

宋代是中国历史上商品经济、文化教育和科学创新高度繁荣的时代。咸平三年(1000年)，中国GDP总量为265.5亿美元，占世界经济总量的22.7%，人均GDP 450美元，超过当时西欧的400美元。

虽然后人认为宋朝是““贫弱”“””，但宋朝的百姓富裕程度和社会经济的繁荣程度都远超盛唐。

宋代理学兴起，儒学复兴，科技迅速发展，* *开明，没有严重的宦官独裁和军阀割据。兵变和内乱的数量和规模在中国历史上相对较小。

占城稻人口在北宋时期迅速增加，从1980年的3710万增加到1124年的1.26亿。

陈说:“中华民族的文化经历了几千年的演变，在赵宋时期达到顶峰。”西方和日本历史学家中认为宋朝是中国历史上的文艺复兴和经济革命的学者不在少数。

宋朝建立300多年，两次被推翻，都是因为外敌入侵。这是唯一一个没有死于内乱的王朝。

第一，北宋

北宋时期(960-1127年)，九帝传世，享国167年。与南宋合称宋，又称宋。因为皇族姓赵，所以也叫。

咸德七年(960)，后周将领在陈桥发动兵变，立赵匡胤为帝，建立宋朝，定都东京开封府，改剑龙。

后来通过一杯酒释放兵权，把军权和财权集中在* *，避免了唐朝中后期割据的混乱局面。但也导致了宋朝在与辽、西夏、金的战争中失利。靖康元年(1126)，靖康之灾发生，次年为晋国所灭。

北宋疆域东北以河北霸州海河、山西雁门关为界。西北以陕西恒山、甘肃东部、青海湟水为界；西南以岷山、大渡河为界。

宋神宗开西河收复河湟，宋徽宗时定陇右为青海北部胡夫首府，又用重金赎回了幽云七州。

宋朝的* *制度大体沿袭了唐朝的制度，采取分权的方式，宰相一职由多人担任，也实行官员任命制，对维护国家统一起到了重要作用，也造成了““贫”弱”的局面。

有人认为北宋是中国古代史上经济文化最繁荣的时代。儒学复兴，科技突飞猛进，* *也更加开明，经济文化繁荣。

咸平三年(1000年)GDP 265.5亿美元，占世界的22.7%，人均GDP 450美元，超过当时西欧的400美元。

北宋时期，由于占城大米的普及，人口从太平、兴国五年(980)的3710万迅速增加到宣和六年(1124)的1.26亿。

北宋时期，对外关系在唐朝的基础上进一步发展。在东亚，他们与朝鲜和日本有着密切的交流，在东南亚，他们还加强了与越南和印度尼西亚的联系，这也影响了西亚和非洲。

二、南宋

南宋(1127年-1279年)，北宋灭亡后，赵构都城应天府(今河南商丘)称帝，与北宋合称为宋，传为五帝，享国152年。

公元1127年，靖康之变后，宋徽宗九子赵构幸存，定都应天府(今河南商丘)，建庙称帝。国名仍为宋，史称南宋。

1138年，宋朝迁都临安(今浙江杭州)。徐进几次南下，但都未能消灭南宋。南宋北伐失败，南宋与徐进对峙。

公元1141年，宋金就绍兴问题达成协商，南宋放弃淮河以北地区，以淮河-大三关为界。南宋中后期，* *腐败，奸臣辈出，漠北草原蒙古人开始崛起。

1206年成吉思汗统一漠北草原建立蒙古，1211年开始大规模入侵金朝。西辽于1218年灭亡，西夏于1227年灭亡，金朝于1234年灭亡。

1235年蒙古入侵南宋，南宋军民拼死一战，直到1276年临安府被攻陷。1279年，宋军在牙山海战中战败，卢秀福随南宋末年皇帝赵敏跳海，南宋灭亡。

南宋在军事等诸多领域沿袭北宋。

在* *地方权力、官僚、司法、军权等方面加强中央集权的一系列措施，并在招募败兵、忠兵的基础上，开始了军队重建之路，最终形成了几支强大的军事力量。

于是出现了岳家军(岳飞的* * *)和韩家军(韩世忠的* * *)。

南宋虽然地处秦岭淮河以南，但却是中国历史上经济文化繁荣、对外开放程度较高的朝代。南宋灭亡的直接原因是漠北游牧民族对宋代农业生产关系的毁灭性打击。