拳术谚语说:“少林三十六式抓手，敌人出手却难以离开。”可见少林很会抓功夫。

少林三十六式握法是少林握法功夫的精髓，是武僧通过不断的实战修炼出来的。

“功夫武功酷”我分四期和大家分享整理好的少林三十六式握法。

此条是少林三十六式抓手(三)的延续，折腕锁臂，抱肩压肘，古骨卸斗的精髓。点击这个链接，你会在这个账号里找到之前发布的27个招数。你收藏了这篇文章，也就是你收藏了全部四期都已上映的少林三十六式高手。赶紧收藏吧！

(续)

二十八、把脚拉到膝窝

敌我对抗(图28-1)。敌人加紧向左，用左直拳攻击我们的头部；我们立刻用右脚稍稍后退，向右侧身躲开。同时，我们用右手向内拍打敌人的左肘臂，化解敌人的左拳(图28-2)。然后，我们迅速蹲下身子，以左脚踏步俯冲，然后用左手抓住敌人的左脚踝，用右肘撞击敌人左膝关节外侧，迫使敌人左膝关节内收旋转(图28-3)。然后，我们用右手猛地抬起敌人的左脚踝，左小臂顺着向上的手肘，向下推压敌人的左膝窝至右下方，迫使敌人重心失衡，跪倒前，被我们制服(图28-4)。

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二十九、抬腿手肘打臀

敌我对抗(图29-1)。敌人走向右侧，用右直拳攻击我们的头部；我们立即后退半步，用左弓步把左臂放在架子上，防止敌人的右拳，然后身体前倾，伸手抓住敌人的右腿(图29-2)。在没有停止上移的情况下，我方右手迅速将敌人的右小腿向上抬起，同时用左肘猛击敌人的左大腿根(图29-3)。在我方右手抬起右小腿，用右肘击打左大腿根的攻击下，敌人向后一坐，被我方制服(图29-4)。

三十岁，抱着腿和膝盖

敌我对抗(图30-1)。敌人上前一步，左拳直击我方头部；我们立即向后滑行，向左侧俯冲躲闪(图30-2)。然后，我们迅速向前滑行靠近对方，同时蹲下，右手抱住敌人的左脚踝，左臂弯曲，用左前臂猛击敌人左膝关节内侧(图30-2)。在不停止上移的情况下，我右手将敌左脚踝向后上提，同时左前臂向前推压敌左膝关节内侧，两个力合在一起，使敌左膝关节外展旋转向后摔倒(图30-4)。

三十一、抓头发推膝窝

敌我对抗(图31-1)。敌人上前一步，左拳直击我方头部；我们立即向左后退，向右后仰躲闪敌人的左拳(图31-2)。随即，我方左臂向外侧挡住了敌人的左臂，从而化解了敌人的攻势(图33-3)。没有停止上移，我们的左手顺势抓住敌人后脑勺或后衣领上的头发，拉向我们的左下方，使敌人背对着我们，身体上下倾斜，重心失去平衡。我们趁此机会用左脚用力踩在敌人左腿的膝窝上，让敌人跪下(图33-4)。

三十二，抱腿扭。

敌我对抗(图32-1)。敌人左一步，右腿踢我们胸口；我们立刻退后一步向右转向躲闪，同时用左抄抱住敌人的右腿(图32-2)。然后，我们的左手迅速抓住敌人的右脚跟，我们的右手抓住敌人的右脚跟，我们的身体向右转。同时我方双手顺时针扭动敌人右脚带动敌人右腿顺时针旋转超过其活动范围的极限，敌人倒地(图32-3)。在不停止上移的情况下，我们用双手控制住敌人的右腿，将其俘虏(图32-4)。

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三十三、乌龙绞剪

敌我对抗(图33-1)。敌人上前向左，用右直拳攻击我们的头部；我们立即格挡，交叉手臂抓住敌人的右手腕，然后向右踏至敌人左脚内侧，同时双手顺时针扭转敌人的右手腕，控制敌人的右臂(图33-2)。敌人奋起反抗，用左手抓住我们的右肩，用左膝跪倒我们的右膝窝，试图将我们向后移动(图33-3)。开始后立即松开抓住敌人右手腕的手，双手撑地，迅速向左转身，同时抬起左腿向后一扫，双腿以剪刀手的力量落下(图33-4)。

三十四、扭腿推膝

敌我对抗(图34-1)。敌人右脚上前，用左脚踢向我们的胸部；我们立即向左撤退，向左转身躲闪，同时用右手一把抓住敌人的右腿(图34-2)。然后，我们用左手抓住敌人的左爪，用右手抓住敌人的右脚踝，然后右脚后撤半步向右拐，再用双手把敌人的右腿向外扭(图34-3)。当敌人右腿扭曲超过其活动范围的极限，身体失去平衡时，我们就用左后踢踢敌人支撑腿的左膝关节内侧，将敌人踢倒在地，将其制服(图34-4)。

三十五，背着腿和膝盖

敌我对抗(图35-1)。敌人左脚上前，右脚向我们的头部踢来；我们立即退至右侧一步躲闪，同时用左掌向内拍打敌人的右小腿，化解敌人的右腿攻击(图35-2)。然后，我们迅速向右侧前进，同时用右臂托住敌人的右小腿，用左掌砍敌人的胸部或颈、喉(图35-3)。然后，双手环住敌右小腿背在右肩上，双手压住敌右膝关节(图35-4)。在不停止向上运动的情况下，我们立即向左转向，迫使敌人的右腿向外翻，重心向右倾斜，失去了平衡。趁此机会，我们顺势用左后踢踢敌人的左膝关节作为支撑腿，把他踹倒在地(图35-5)。

三十六，抱抱摔腿。

当敌人在前方行走或站立时，我们悄悄靠近，双手抱膝，双腿呈右弓步，左肩抵住敌人臀部(图36-1)。在不停止向上移动的情况下，我们将双手向后抬起敌人的双腿，同时用左肩将敌人的臀部向前推，这样敌人就会向前倒下(图36-2)。敌人倒地后，我们立即用左手控制住敌人的左脚防止其还手，并迅速用右手抬起敌人的右脚(图36-3)。然后，我们把敌人的右脚放回敌人的左大腿上；然后迅速用左手抬起敌人的左脚，向下压向敌人的臀部，使敌人的左脚压住右脚，从而形成双膝重叠合拢之势；然后我们迅速用左脚踩住敌人的左脚，锁住敌人的双腿，迫使敌人屈服并俘虏(图36-4)。

(全篇结束)