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水果榨汁搭配推荐

2023-09-20 本站作者 【 字体:

水果种类繁多,营养丰富,老少皆宜。鲜果可以生吃,也可以榨汁,也很营养健康。那么水果榨汁搭配有哪些呢?

水果榨汁搭配推荐

1.哈密瓜苹果汁

哈密瓜苹果汁富含铁、钾、磷,能降低胆固醇,有安神助眠的作用。而且哈密瓜闻起来很香,配苹果,是情侣必备。

2.芹菜和雪梨汁

芹菜雪梨汁富含大量纤维素,是通便、排毒、美容的圣品。芹菜雪梨汁味道清淡。在果汁中加入薄荷叶有很好的解暑效果。

3.菠萝和雪梨汁

菠萝雪梨汁富含维生素B、C,具有润肺止咳、消炎消暑的功效。适合个人口味,可以适量加入蜂蜜或薄荷,或者搅拌时加入冰糖调味。

果汁组合有很多,比如哈密瓜苹果汁、芹菜雪梨汁、菠萝雪梨汁、柠檬黄瓜汁、胡萝卜苹果汁、橙子胡萝卜汁等等。

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