龙胜香菇广西龙胜特产
2023-09-08 本站作者 【 字体:大 中 小 】
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龙胜香菇基本介绍有“植物性食物”的巅峰,“肉”的美誉,除了食用还可以入药。香菇营养价值很高。龙胜县年产鲜蘑菇450吨,干蘑菇30多吨。以春夏为高峰期。
龙胜蘑菇的营养价值是什么?香菇富含维生素B、铁、钾和维生素原D(日晒后转化为维生素D),味甘,性平。主治:厌食、气虚、乏力。
蘑菇被誉为“美食之王”,是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品。中国历代医学专家对香菇都有著名的评价。随着现代医学和营养学的深入研究,香菇的药用价值被不断发掘。香菇中的麦角甾醇含量很高,对防治佝偻病很有效。香菇多糖(β ~ 1,3-葡聚糖)能增强细胞免疫力,从而抑制癌细胞的生长。香菇含有40多种六种酶,能纠正人体酶缺乏;香菇中脂肪所含的脂肪酸有利于人体降低血脂。
龙胜香菇的产品特点是什么?菌盖呈伞状,直径3 ~ 6厘米,呈黄褐色或暗褐色,白色褶裥,黄色菌柄,棉絮状白色鳞片,干燥后不明显。
龙胜香菇怎么做①香菇汤:香菇(干品)10克,泡水。锅中加入水、食用油、盐、姜、葱,放入香菇,煮汤,待香菇熟后喝汤吃。益气补中,养肝补血,辅助治疗厌食、高血脂、慢性肝炎、肿瘤。
②清蒸香菇带鱼:香菇10克,带鱼100克。香菇用水浸泡,切丝,带鱼洗净,切段,放在蒸盘上,然后把香菇丝放在带鱼上,加入姜丝或切片,盐和食用油,放在锅里蒸,吃鱼和香菇,直到香菇熟透。可用于气阴两虚者的滋补,对胃虚引起的厌食、厌食有辅助治疗作用。
③清蒸香菇草鱼:香菇10g,草鱼150g,生姜10g,砂仁2g。香菇泡水,草鱼去鳞、去腮、去内脏,切段,生姜切丝,砂仁洗净。将草鱼(安徽鱼)放入蒸碗中,加入香菇、生姜、砂仁,加入少许食用油和盐,放入锅中蒸至鱼熟,取出食用鱼和香菇。它能益气开胃,适用于脾胃虚寒引起的厌食、厌食、消瘦、胃脘不适。
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