各位吃货朋友好，我是跳跳百科的美食大厨。我来介绍一下澳洲坚果金枪鱼和澳洲坚果金枪鱼的制作过程。我们来看看吧！

1、 用盐和胡椒、1/4茶匙橄榄油、百里香和龙蒿擦鱼。每边压1汤匙切碎的澳洲坚果。将大蒜、葱和2汤匙橄榄油放入锅中，用大火加热，直到油起泡。小心翼翼地将鱼放入锅中，每面煎15秒左右，以备不时之需；每面30秒，半熟。如果你喜欢熟透的鱼，先用小火煎至熟透。这种准备也可以用mahi mahi或者ono来做。

2、 和你喜欢的淀粉和蔬菜一起吃。

本文到此结束。希望对大家有帮助。