分手后，你怎么都无法放下他，你一次次地给他发信息，打电话，却从未得到任何回复。

　　你一遍遍地翻看着他的朋友圈，却找不到一丝过去的痕迹，不管白天里你装得多么无所谓，一个人的深夜，还是会哭到撕心裂肺……

　　你始终都不明白，为什么曾经那个宠你到骨子里的男人，可以说不爱就不爱。

　　其实，对方之所以不爱你，是因为在感情中，你太重视对方，以至于忽略自己，你爱对方胜过爱自己，便会让男人丧失主动性，爱情自然少了点滋味。

　　所以，想要挽回，就要学会“无视”男人，刺激他的落差感，定能让他回心转意，后悔与你分手。

　　释怀自己，接受分手事实

　　分手后，很多人都很难做到去接受分手的事实，我承认分手后的难过，会让我们会丧失一些客观观念，会用抱怨、痛苦、难过等情绪去包裹自己，很难与对方和自己去和解。

　　但，爱情之所以离开你，正是因为它出现了问题，如果你继续沉浸在过去的痛苦中，只会让自己失去更多。

　　所以不用再纠缠过去了，也不要痛苦不已，如果真的放不下，就坦然地面对分手的事实吧，去释怀自己。

　　但释怀，不等于放弃，释怀更像是成长自己，释怀那些伤痛，面对那些问题，才能得到更好的自己。

　　而你的不哭不闹，不作不笑，反而更能出乎对方的意料之外，这样的你更能引起他的注意，挽回的第一步，能做到这样，你就赢了。

　　把爱用来爱自己

　　曾经在网上看到过这样一句话，我觉得说得很有道理，送给在座的所有挽回者：“你是怎么爱自己的，就是在教别人怎么爱你。”

　　你所有的低价值、乞求、卑微、纠缠，等等，没有一样是可以拿出来说，这种品质，是值得被爱的。

　　你想想看，你自己喜欢现在的自己吗？如果你都看不下去了，别人凭什么来爱你，来追求你？

　　如果你意识到了这一点，说明你还没有糟糕到底，把你所以的不甘心都藏在心底吧，让它偷偷绽放出更精彩的你，努力去为自己活一次。

　　身材不好就努力健身塑形；性格不好就去锻炼毅力，控制情绪；穿搭不好就去多去尝试，多去学习；经济不独立，就努力在事业上找到自己。

　　只要你认识到自己的不足，不为别人去努力，只为更爱你自己，这就够了。

　　用“情绪价值”为自己增值

　　“情绪价值”这几个字，相信很多人听说过，可惜大多数人对情绪价值这个词真正的理解，却不深刻。

　　大多都是只知其一，不知其二，其实情绪价值，对于挽回来说，有着非常重要，和不可替代的作用。

　　情绪价值，就像是我们每个人身上的性别标签，如何利用这些标签，来让对方区别自己和别人，这是情绪价值最重要的作用。

　　就像是一个女人，总是卑微讨好，那么她很大程度上也很难得到青睐一样。情绪价值的运用，在于对方的需求是什么，所以挽回时，只看自己的需求是不够的。

　　还要投其所好找到对方的需求点，利用自身优势，懂得应该和对方说什么，不说什么。但寻找需求点，并不是刻意讨好，不要一味附和别人，要学会向对方表达自己，引导话题。

　　总之，了解对方的需求点，懂得合理运用，引导话题，就是情绪价值的最佳使用方式，这样你的价值，给对方带来了精神上的享受，是无法被别人轻易替代的。

　　有时候，在感情中不懂得经营自我价值的姑娘，很容易会在爱情中迷失自我，过于在乎对方，忽略自己，是爱情中的大忌。

　　所以，挽回一定要懂得去爱自己，让自己掌握爱的能力，才能让对方更加爱你。