讲故事。让女生闭上眼睛，然后轻声地说故事。

可以说：“我们睡觉睡得好不好。你闭上眼睛我跟你讲一个故事吧。”然后边讲，边拍着女朋友。这样女友会很快入睡。

我们可以讲童话故事，不要怕故事幼稚，女友有时其实就想听着我们的声音。

2.哼小曲。不管哼得有多难听，女友都会听得很甜蜜、很安心。

正正经经唱几句、糊里糊涂哼几句、吊儿郎当念几句都行。只要让女友觉得安心，就是成功。歌声很容易让一个人放松，在放松的状态下，我们通常很快会入睡。

3.一起数羊。闭眼默念数羊，比赛看谁先睡觉。

无论做多么幼稚的游戏，都会觉得幸福无比，前提是两个人真心相爱。

4.霸道式哄睡。用强硬的口气叫女生睡觉，会让女生内心震撼。

把灯关上，霸道地跟女生说，“再不睡，就没人爱了。”女生其实是知道熬夜对皮肤不好的，她们也是想要美美的，这时对她们霸道，反而会让她们觉得是在关心和体贴。

其实哄女票睡觉比较简单，无论是异地同城道理都是一样的，方法都是通用的。有些女生不喜欢数理化，或者讨厌历史，只要找准脉门，对阵下药，分分钟搞定。

或者给她读知乎、小文章、小故事入睡，睡觉会很踏实。还有给她唱歌听，讲睡前故事啊，或者陪她聊聊小时候的事情，也许还可以讲讲未来的规划，讲着讲着就会哄睡着了。

哄女朋友睡觉的方法：可以通过讲小故事、上课催眠法、轻轻拍着她、给她唱歌、讲睡前故事等等都是哄女朋友睡觉的有效方法。

同时可以跟她说一些暖心的话，例如：

1、有你陪伴，漫漫长夜不在无眠，有你陪伴，缘分天空不再孤单。你是我温馨回忆里的温暖，是我人生道路上的风帆。夜色漫延，道句晚安。

2、夜空中的月牙真白，那是我纯洁的真心祝福你做个好梦，满天的星星点亮整个天空，那是我明亮的眼睛看着你安然入睡，亲爱的，晚安!

3、有钱，用不到下辈子;貌美，不能当饭吃;幸福，就是两个人过日子。最美的日子，无非是我在闹，你在笑，如此足矣。晚安，亲爱的!

4、虽然城市里爱美的人都喜欢减肥，我还是我行我素的增肥，虽然雨后的彩虹七种颜色很美，我还是希望白天换来黑夜后跟你道一句：晚安。

5、大多数时光里，我们不是在重复自己的生活，就是在重复别人的生活。真正的幸福，不是活成别人那样，而是按自己的意愿去生活。晚安。

6、夕阳洒下余辉，星光露出笑脸，月光编辑思念，静静一页祝福，愿你将压力压扁，和烦恼分离，与幸福缠绵，和快乐亲密，晚安好梦甜蜜。

7、曾经拥有的不要忘记，已经得到的更加珍惜，属于自己的不要放弃，已经失去的留作回忆，生活若不如意，全看自己的选择。晚安亲爱的!

8、早点睡吧，睡去一天的疲惫;早点睡吧，睡去一天的烦忧。收到短信笑一笑，舒舒服服睡个觉。祝福化作天上星，好梦连连数不清。晚安。

9、劳累一整天，不过为三餐。轻松或艰难，苦辣酸与甜。素食心愈安，宁静可志远。自由需金钱，暖心亲密谈。规划好明天，亲爱的你晚安!

10、黄昏的云轻悒飘零，朵朵红云是我的心，再这一天爱你千回，再这一夜想你万遍，一句晚安带你入梦，一句爱你带走，劳累，烦恼，与忧愁。

1、授课催眠法

看一下女孩子最讨厌哪些课，听哪些课最非常容易昏昏欲睡，那就有上好的摧眠秘笈了。

2，讲温暖的短故事/童话故事

平常多积淀某些短故事、烂漫童话故事，留意是很温暖的，最好带动物那类，每天1个，会她很想听。讲童话故事的那时候，必须要诚心，不必随意虚构，不要敷衍了事快速说完。要抑扬顿挫某些，把她带到这一语境。别讲鬼故事了，不然，这一夜里你也别想睡了。

3，向她表达你确实挺累了

当你试已过许多方法，還是不奏效，你就试一下这招。女朋友都是作一点儿，可是你由于学习、工作中很累，的确必须歇息了，她还会迁就你的。你必须要带著疲倦的语调，和他说，你确实挺累这些，明日陪她，她会聪明老老实实睡觉觉的。

这个问题也要具体情况具体分析了，如果是她们真的是想休息一下了，你也要不要勉强她们，要关心对方，让她们好好休息，不要太浇汁，但是如果她们只是觉得无聊，找借口，不想做下去了，你也要具体情况具体分析需要的话也要婉转的介绍一下

哄女朋友睡觉看起来非常幼稚，其实是非常温暖的事情，值得推崇。如果你想要将自己的女朋友捧在手心，温柔宠溺她，那么，哄她睡觉应该是你必备的技能之一了。

抚摸是一种非常温柔的肢体接触，很多人都非常喜欢被自己喜欢的人抚摸。被抚摸以后，很多人会感觉非常轻松，慢慢的就进入到睡眠模式。

如果你的女朋友在自己的身边，那么，想要哄她睡觉，你可以采取温柔爱抚的方式。

讲知识（不是温馨，算催眠），讲一讲你自己擅长的那些理论课，或者工作中的那些知识，什么敲代码之类啊，什么数理化呀，什么地理历史生物呀，专门挑女票不感兴趣类的话题，讲着讲着她就想快一点睡觉，让自己的耳朵休息休息。

唱歌

你也可以给她唱一些温柔舒缓的歌曲，来哄她睡觉。

说情话，有你陪伴，漫漫长夜不在无眠，有你陪伴，缘分天空不再孤单。你是我温馨回忆里的温暖，是我人生道路上的风帆。夜空中的月牙真白，那是我纯洁的真心祝福你做个好梦，满天的星星点亮整个天空，那是我明亮的眼睛看着你安然入睡。夜色浸延，道句晚安。