每个人的脾气和情商都是可以改变的。脾气不好可能是因为缺乏耐心和控制力，而情商低可能是因为缺乏对他人感受的敏锐度和沟通技巧。但这并不意味着你无法改变。要提高脾气和情商，首先要认识到自己存在的问题，并有意识地努力改善。可以通过学习冷静思考、倾听他人意见、掌握情绪管理技巧等方法来提高自己的情商。此外，与他人建立良好的沟通和互动关系也是非常重要的。记住，改变需要时间和努力，但只要你愿意付出，你一定能够提升自己的脾气和情商。