提高情商与人沟通的方法有很多，首先要学会倾听对方的意见和感受，尊重他人的观点。其次，要学会控制自己的情绪，不轻易发脾气或冲动行事。此外，要注重观察他人的非语言表达，如面部表情、姿势等，从中获取更多信息。还应该学会表达自己的想法和感受，但要注意用适当的方式和语气进行沟通。最后，建立良好的人际关系也是提高情商的关键，要主动与他人建立联系，并保持积极的态度。