在这种情况下，首先要冷静下来。尽量避免激化矛盾，可以试着沟通解决问题。听取对方的意见，并表达自己的观点。如果无法达成共识，可以暂时分开一段时间，让双方冷静思考。重要的是要保持尊重和理解，不要说出伤害对方的话语。当双方都冷静下来后，再坐下来好好谈谈，找到解决问题的方法。
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