当你的表白遭到女生的拒绝时，不要灰心丧气。以下是三个方法可以帮助你挽回她的心：

1. 保持冷静：接受她的拒绝，并尊重她的决定。不要追问原因或者纠缠不休，这只会让她更加厌烦。保持冷静和成熟的态度，给她一些时间和空间来思考。

2. 改善自己：用这段时间来反思自己，找出可能导致拒绝的原因。努力提升自己的魅力和吸引力，无论是外在形象还是内在修养。展示出你的优点和改变，让她看到你的进步。

3. 重新建立联系：经过一段时间后，适当地重新建立联系。但要注意不要太过主动或者热情，以免给她压力。通过友好的方式聊天或者邀请她参加一些活动，慢慢地重新建立起感情。