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    季节性情感障碍夏天的症状

    季节性情感障碍(Seasonal Affective Disorder,简称SAD)是一种与季节变化有关的情感障碍,夏天的症状与其他季节有所不同。

    夏季SAD的症状主要包括:

    1. 失眠:夏天天长夜短,天亮得早,这可能导致患者早醒或难以入睡。

    2. 焦虑和烦躁:高温和潮湿的天气可能使人感到不舒服,增加了焦虑和烦躁的情绪。

    3. 食欲改变:夏季SAD患者可能出现食欲减退或食欲增加的情况,导致体重波动。

    4. 疲劳和缺乏精力:高温天气使人感到疲倦和无力,影响了患者的日常活动。

    5. 社交退缩:夏天是户外活动的季节,但夏季SAD患者可能因为焦虑和烦躁而避免社交,导致与他人的交往减少。

    6. 注意力不集中:夏季SAD患者可能因为焦虑和疲劳而难以集中注意力,影响了工作和学习。

    7. 抑郁和情绪低落:尽管夏天阳光充足,但夏季SAD患者可能仍然感到情绪低落和抑郁。

    夏季SAD的症状可能会对患者的生活和工作产生负面影响。如果你或你身边的人出现了上述症状,建议及时就医,寻求专业的心理咨询和治疗。

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