当一段感情结束，我们常以为时间是最好的疗伤药。但三个月过去了，为何你的心里仍然装着那个他/她？是伤得不够深，还是你根本不想走出来？让我们一起探讨背后的原因，并找到走出困境的方法。

　　为何三个月后你仍然念念不忘？

　　习惯的力量：在一起久了，生活习惯、思维模式都会受到对方的影响。一旦分开，这些习惯仍然存在，仿佛他/她还在你身边。

　　未完成的情感：有些人在感情中受到了伤害或委屈，这些情感没有得到妥善的处理，导致长时间无法释怀。

　　比较心理：在分手后，我们不自觉地会拿前任与现任比较，导致对前任的念念不忘。

　　如何走出困境？

　　接受现实：承认感情已经结束，这是走出困境的第一步。

　　寻找新的兴趣：培养新的爱好，结交新的朋友，让生活更加丰富多彩。

　　心理咨询：如果感到自己无法走出困境，寻求专业的心理咨询是一个不错的选择。

　　让我们通过一个真实的案例来进一步理解。

　　小王与小李相恋两年，因性格不合而分手。分手后，小王始终无法释怀，即使三个月过去，仍然夜夜思念。通过深入了解，我们发现小王在恋爱中对小李有着过高的期望，分手后觉得自己的世界崩塌了。经过多次沟通与心理咨询，小王逐渐认识到自己的问题所在，并开始新的生活。

　　感情的结束并不意味着世界末日。只有勇敢地面对自己的情感，才能找到真正属于自己的幸福。希望每一个人都能在感情的波折中找到自己的出口，重新开始新的生活。