健康干蘑菇和大麦汤
2023-12-08 本站作者 【 字体:大 中 小 】
各位吃货好,我是跳跳百科的美食大厨。下面我来介绍一下养生香菇大麦汤,养生香菇大麦汤的制作过程。我们来看看吧!
1、 将干蘑菇放入一个中碗中,用开水覆盖。浸泡大约15分钟,直到完全水合和软化。用细筛过滤以保留液体。将牛肝菌粗略切碎备用。
2、 在大锅或荷兰烤箱中用中高温加热橄榄油。加入胡萝卜、洋葱、奶油蘑菇(如果用的话)、1/4茶匙盐和一些胡椒。煮8到10分钟,偶尔搅拌,直到所有蔬菜变软,蘑菇变成金黄色。
3、 锅中加入大蒜、1汤匙醋和番茄酱,然后继续煮,用木勺刮去锅底褐色部分。将面粉和百里香均匀地撒在蔬菜上,边煮边搅拌,直到面粉溶解不再生,大约1分钟。加入大麦,肉汤,蘑菇汁和牛肝菌,1/2茶匙盐和少许胡椒粉。煮开,再煨,盖上锅盖,煮到大麦变软,汤变浓略少,30到35分钟。
4、 用盐和胡椒调味。加入剩余的1汤匙醋,倒入4个碗中。蘸酸奶油,撒上欧芹,和一片面包一起食用。
本文到此结束。希望对大家有帮助。
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