如果你一直关注酮饮食& mdash& mdash你知道，这种饮食在过去几年里非常流行，主要是高脂肪、低碳水化合物和蛋白质& mdash& mdash你完全意识到，按照这个饮食计划吃饭，其实比你想象的要容易。奶酪？是啊！坚果？是啊！牛排？是啊！虽然你肯定可以在你的普通杂货店找到这些食物，但我们在这里告诉你，你可以在Trader Joe & # 39我们发现了更多美味的番茄酱。有数百种产品，其中许多是最受欢迎的产品，你一定会找到许多酮友好的食物来添加到你的食物储藏室和冰箱中，如这19种选择。

Chevre山羊奶酪，2.99美元

如前所述，生酮饮食中推崇奶酪，山羊奶酪当然也包括在这一类。乔& # 39；s有最好的奶酪选择之一，每份只有80卡路里。你不能错过这种美味的乳制品。点击此处查看《乔交易员》& # 39；s的切弗尔山羊奶酪。

百香果奶酪蘸酱，3.99美元

如果你想打包一份酮友好的野餐，或者你只是想吃一个很棒的三明治(当然是夹在两片生菜或低碳水化合物面包之间)，请看看Trader Joe & # 39美味的多香果奶酪蘸酱由s .检查这里的商人乔& # 39；甜椒奶酪蘸酱。

脆皮蘑菇小吃，3.99美元

干蘑菇？作为小吃，相信我们& mdash& mdash你会喜欢这种美味的真菌点心。作为酮饮食的一部分，它非常重视天然低碳水化合物蔬菜。在乔& # 39；让我们看看香脆脆的香菇小吃。

土耳其汉堡，3.29美元

由于脂肪和蛋白质含量适中，火鸡汉堡在生酮饮食中总是引人注目。每个人都特别喜欢乔& # 39；这些年代的火鸡汉堡用粗盐和迷迭香调味。点击此处查看《乔交易员》& # 39；s火鸡汉堡。