说到黑莓和桑葚，我相信很多朋友都是傻傻分不清的，但是黑莓和桑葚其实是两种不同的水果。那么，黑莓和桑葚有什么区别呢？

首先，从外观上看，黑莓和桑葚并不完全一样。黑莓一般在生长过程中由绿转红，最后成熟时颜色为深紫色，但桑葚的生长情况不同。开始是绿色，然后是红色或白色，成熟后是紫色或黑色。所以你可以通过不同时期水果的颜色来判断。同时，如果果实颗粒看起来清晰，则为黑莓，反之则为桑葚。其次，黑莓树是灌木状的植物，需要依附其他东西才能生长，其枝条没有明显的主干，而桑树属于乔木科，其特点是枝条明显，有独立的生长条件。

第三，比较营养价值。黑莓富含维生素C和铁，对心血管疾病、老年痴呆症等症状有很好的治疗作用。桑葚的营养成分包括蛋白质、水、碳水化合物等。，其功效可概括为乌发明目、益肝肾。

总之，黑莓和桑葚是两种完全不同的水果，这两种水果的营养价值和功效有很大的不同。我们应该根据自己的需要适当食用。