大家都喜欢看合意的内容。也许对你来说，这是家庭装修或DIY视频，在视频中你可以看到一个非常积极的TikToker将一个肮脏的梳妆台变成你的梦想衣柜。也许是一个清洁视频，一个加速的人在房间里游荡，把脏衣服堆到篮子里，然后用吸尘器打扫。我的个人品牌& ldquo该死，看起来不错。我应该这样做& rdquo我正看着Z世代用咖啡冰块、自制的薰衣草燕麦牛奶和蜂蜜糖浆装满晶莹剔透的玻璃杯，然后轻轻地搅拌它们，将所有的层揉成大理石。但是说真的，谁记得用他们剩下的咖啡制冰，更别说把一朵花倒进牛奶里了？！)

我可能喜欢看那些，但我可能永远不会跟风& mdash& mdash他们太费力了！很多TikToks就是这种情况& mdash& mdash他们雄心勃勃，藏在你的收藏夹里，更好地展示自己。

但是艾米丽& middot玛丽科特是抖音的现任女王。她在农贸市场有丰富的商品和健康的烹饪内容。她把自己简单的剩菜变成了人人都在尝试的东西。

晚餐时，她在烤箱里烤鲑鱼。像她所有的饭菜一样，它看起来健康美味。然后，在第二天的午餐时，她做了她现在著名的鲑鱼饭。

事情是这样的:首先，她把剩下的三文鱼切片，然后往碗里加一堆煮好的白米饭。然后她在上面放一个冰块，再放一张预先切好的羊皮纸，然后放进微波炉加热。令人惊讶的是，冰不会融化的事实让抖音大吃一惊。微波炉加热后，艾米丽将酱油、sriracha和丘比特蛋黄酱放在盘子里，混合在一起，与鳄梨、泡菜和海藻一起享用。

这些内容是从抖音引进的。你可以在他们的网站上找到另一种格式的相同内容，或者你可以找到更多信息。

@emilymariko

一周最好的午餐！

原声-艾米莉·真理子

看到她把海藻包在一个鳄梨和一点米饭里，然后放进嘴里，微笑着点头表示赞同，这就像和老朋友面对面一样充满活力。它是纯洁的，是快乐的。所以大家其实都在尝试这个趋势。它在可以达到的理想内容之间取得了平衡& mdash& mdash况且大家都有剩饭剩菜，都有好奇的心，想看看冰是不是真的不会融化。如果你在抖音上搜索#emilymariko或#salmonricebowl，你会找到数百个视频，包括人们愉快地重新制作鲑鱼米饭的视频。有的人照着她的食谱at，有的人即兴发挥，有的人甚至模仿(你怎么知道你真的做到了)。

似乎一旦你看了艾米丽·真理子，你就不会停下来。她的视频很舒缓，很好吃，很讨喜。虽然她的大部分视频集中在她的饮食和杂货店购物上，但她也发布了关于清洁和健身的内容。但我们会反复观看的是她的鲑鱼碗。