我们在日常生活中都吃水果。水果营养丰富，对人体有很大的好处。不同的水果对人体的影响不同。那么，水果有多少种呢？它们富含哪些营养成分？

第一类，柑橘类水果。这类水果富含维生素C，主要有橙子、橘子、金桔、柠檬、柚子、葡萄柚、酸橙、文旦等。第二类，葡萄类水果。这种水果是经济价值最高的一种水果，品种繁多，产量丰富。它可以被制成葡萄酒或干果汁或果酱。第三类，酱果，富含维生素C和花青素。主要包括桑葚、草莓、蓝莓、黑莓、覆盆子、红醋莓等颜色非常鲜艳的水果。第四类，核果类水果。这类果壳主要有桃、李、李子、枣、橄榄、荔枝、樱桃等。第五类，瓜果类。包括哈密瓜、香瓜、西瓜、甜瓜等。第六类，裹仁果。这种水果有很多果核，其中梨和苹果富含水溶性膳食纤维。主要包括苹果、梨、柿子、枇杷等水果。

所以水果一般包括以上六种，富含人体所需的丰富物质，可以补充人体所需的成分。所以平时要多吃水果。