新鲜的药材一年四季都适合放在室内，是绝佳的菜味弹！如果你总是想知道如何在你的饮食中使用新鲜的草药，或者想开始一个草药园但没有食物，这是适合你的膳食计划！自己种植药草的最大好处是你可以在室内或室外种植。只要仔细检查他们是否能在一周内获得适当的阳光和水分。如果你是植物初学者，可以从一种药草(比如罗勒)开始，然后增加收藏。

我们还强烈建议您下载食品怪兽应用程序& mdash& mdash拥有超过15000种美味食谱，是无肉、素食、植物性和抗过敏食谱的最大来源，可以帮助你获得健康！此外，不要忘记检查我们的每周膳食计划文件！

你准备好享受一周充满营养和满足感的美味素食了吗？我们开始吧！

这一周，我们将为您带来早餐、午餐、晚餐和甜点的新鲜香草美食！而且，它们完全是素食植物！

新鲜香草唾手可得的最大好处是，你可以把它们扔进任何你想要的食物里！比如香菜就是一种很好的解毒重金属的草药。把它倒进早晨的奶昔里，你的一天将真正开始！用迷迭香巧克力树皮结束一天；迷迭香为这道甜点增添了比智利更温暖的味道，它是新鲜迷迭香的完美配方！

早餐:胡荽蓝莓冰沙解毒尼克斯托克斯。

午餐:Jesse ·的夏季番茄罗勒和鳄梨沙拉；莉莉

晚餐:羊乳酪和橄榄希腊披萨又甜又香，而且免费:令人惊讶的美味植物配方，没有任何前8种食物过敏。

甜点:迷迭香巧克力树皮，由Lisa Dawn Angerame编写的素食ABC食谱。